NUSANTARA ZONE
id Indonesian

Jaga Kebugaran, Prajurit Kodim Pekalongan Lakukan Olahraga Rutin

Kota Pekalongan – Dalam rangka menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, anggota Kodim 0710/Pekalongan melaksanakan olahraga rutin. Seperti yang dilaksanakan hari ini, Selasa (18/10/22) prajurit Kodim 0710/Pekalongan melaksanakan olahraga lari jalan sejauh 5 kilometer, dengan rute di seputaran Makodim Komplek, Kecamatan Pekalongan Barat Kota Pekalongan.

Sebelum pelaksanaan olahraga, terlebih dahulu di laksanakan senam pemanasan dan peregangan, agar dalam pelaksanaan lari jalan tidak terjadi kram atau cidera, dilanjutkan penjelasan rute yang akan di lalui oleh Pasi Ops Kapten Inf Dwi Dharmasto.

Dijelaskan Dandim 0710/Pekalongan melalui Pasi Ops Kapten Inf Dwi Dharmasto bahwa kegiatan olahraga yang dilaksanakan oleh prajurit Kodim selain menyehatkan, jalan sehat ini juga bertujuan untuk menjalin silaturahmi kebersamaan antar anggota Kodim.

“ Pelaksanaan olahraga bagi anggota Kodim rutin kita jadwalkan seminggu 3 kali yaitu setiap hari, selasa, kamis dan jum’at, dengan tujuan agar fisik para prajurit bisa terbina dengan baik sehingga dalam melaksanakan tugas pokok bisa maksimal”,jelas Pasi Ops.

Dalam setiap kegiatan yang bersifat pembinaan fisik, sebagai keharusan adalah pengecekan kesehatan berupa pemeriksaan tensi yang bertujuan untuk mengantisipasi terjadi hal yang tidak diinginkan, dikarenakan hal ini merupakan kewajiban atau prosedur yang harus dilalui.

Jalan kaki menjadi salah satu olahraga sederhana yang memberikan manfaat yang luar biasa untuk tubuh.Hal itu juga dipengaruhi oleh jumlah kalori terbakar jalan kaki. Dengan jarak tertentu akan memungkinkan untuk memperbanyak pembakaran kalori yang terdapat pada tubuh.

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Tentang

Kategori

Postingan Terbaru

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.

  • All Post
  • Daerah
  • Kesehatan
  • Kuliner
  • News
  • POLRI
  • TNI
  • Wisata
    •   Back
    • Banjarnegara
    • Banyumas
    • Batang
    • Brebes
    • Cilacap
    • Pekalongan
    • Pemalang
    • Purbalingga
    • Tegal
    •   Back
    • Jawa Tengah
    • Semarang
    • Banjarnegara
    • Banyumas
    • Batang
    • Brebes
    • Cilacap
    • Pekalongan
    • Pemalang
    • Purbalingga
    • Tegal

© Copyright 2022, All rights reserved 

nusantarazone.com