NUSANTARA ZONE
id Indonesian

Danramil Ajak anggota Koramil 11/Punggelan melaksanakan olahraga bersama

Banjarnegara – Komandan Koramil 11/Punggelan Kapten Inf Asep Zaenal mengajak anggotanya untuk melaksanakan olahraga bersama guna menjaga kebugaran jasmani. Kegiatan di laksanakan di Halaman Koramil 11/Punggelan Kecamatan Punggelan Kabupaten Banjarnegara. Selasa (15/11/22).

Kegiatan yang di awali dengan Apel Pagi dan berdoa ini di pimpin langsung oleh Komandan Koramil 11/Punggelan Kapten Inf Asep Zaenal, Sebelum mengawali kegiatan lari pagi. Danramil menyampaikan agar selalu menjaga kesehatan di antaranya melaksanakan olahraga mulai dari yang mudah seperti lari pagi, Jalan sehat,dan bersepeda.

Menurut Danramil, bahwa Memiliki tubuh yang bugar merupakan dambaan setiap orang terutama di usia produktif. Orang yang memiliki tubuh yang bugar akan mampu bekerja dengan penuh semangat dan menghasilkan sesuatu yang maksimal.

“Kebugaran jasmani adalah kemampuan untuk melakukan kegiatan sehari-hari tanpa merasakan kelelahan yang berlebihan. Serta masih memiliki cadangan tenaga untuk mengisi waktu luang dan kegiatan-kegiatan yang bersifat mendadak. Kebugaran jasmani dapat diperoleh dengan perencanaan sistematik melalui pemahaman penerapan pola hidup sehat. Dengan cara yaitu makan yang cukup, istirahat dan berolahraga,” tutupnya.

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Tentang

Kategori

Postingan Terbaru

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.

  • All Post
  • Daerah
  • Kesehatan
  • Kuliner
  • News
  • POLRI
  • TNI
  • Wisata
    •   Back
    • Banjarnegara
    • Banyumas
    • Batang
    • Brebes
    • Cilacap
    • Pekalongan
    • Pemalang
    • Purbalingga
    • Tegal
    •   Back
    • Jawa Tengah
    • Semarang
    • Banjarnegara
    • Banyumas
    • Batang
    • Brebes
    • Cilacap
    • Pekalongan
    • Pemalang
    • Purbalingga
    • Tegal

© Copyright 2022, All rights reserved 

nusantarazone.com